Miniprix.ro
Se afișează postările cu eticheta îngheţată. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta îngheţată. Afișați toate postările

marți, 21 august 2012

Îngheţată sandwich Dukan - atac şi croazieră

Un desert simplu şi gustos (fiindcă oricum altceva nu avem voie :)))))

  • 3 ouă 
  • o lingură şi jumătate de tărâţe de ovăz (dacă suntem la atac) sau două linguri (dacă suntem la croazieră)
  • o jumătate de praf de copt
  • esenţă de rom şi vanilie sau orice altceva preferaţi
  • îndulcitor ştevie

Se pun toate la blender sau se bat cu mixerul. Între timp se încinge tigaia ( una cu capac etanş) dupa ce a fost unsă cu puţin ulei de parafină şi se toarnă compoziţia acolo. După ce se rumeneşte pe o parte se întoarce pe partea cealaltă. Când e gata o tăiem pe mijloc şi se pune pe o farfurie şi se lasă puţin la răcorit până pregătim umplutura - adică brânză proaspătă îndulcită şi aromată cu esenţe după gust.

Se unge o jumătate din aluat cu crema astfel preparată, se pune cealaltă jumătate peste şi se lasă o oră la frigider. Dacă nu, se poate consuma ca atare.


sâmbătă, 4 august 2012

Prima zi croaziera

Azi a fost prima zi de croaziera, prin urmare am avut voie sa mananc proteine si legume.

Mi-am facut o mancarica de fasole verde şi aveam de gând să fac şi ciuperci umplute însă nu am mai apucat, fiindcă am plecat la Aqua Magic. Acolo am mâncat o salată cu roşii, castraveţi, ardei şi salată verde, asezonată doar cu sare şi oţet.

Mă minunam de tăria mea de caracter şi nu îmi venea să cred că rezist să ţin în continuare dieta în ciuda faptului că mă durea sufletul de poftă la ce vedeam în jur. Cel mai cumplit sufăr după îngheţată adevărată, nu după surogatul meu, după fructe şi după orice altceva în afară de ce am voie să mănânc.

Nu sunt pofticioasă din fire, niciodată nu am fost. Stăteau dulciurile în casă fără să mă ating de ele. Cu toate astea acum mi se face rău fizic când văd alimente nepermise cu toate că nu sufăr de foame, întrucât ai voie să mănânci oricât vrei şi oricând. Tentaţia fructului oprit a funcţionat mereu la mine, din păcate...

Îmi mai alin pofta de ce văd bând cola zero (eu care am fugit mereu de sucurile din comerţ, cu atât mai mult de cele cu îndulcitori, acum sunt refugiul meu, cam o doză pe zi), mâncând brânză Miez de Lapte de la Delaco cu 0% grăsimi după care mă înnebunesc, sincer şi amăgindu-mă cu îngheţata mea Dukan...

În seara asta am mâncat pizza Dukan cu ardei kapia copt, într-adevăr o bunătate. Şi ce aş mai fi mâncat un corn Seven Days cu cremă de şampanie... Şi o îngheţată Top Gun Cookie de la Nestle, preferata mea...

Atentie!!!! Inghetata de mai sus nu face parte din regimul Dukan! Nu, nu! Ia mâna, ia mâna!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Miniprix.ro