Despre produse degresate

Spuneam aici cat de greu mi-a fost sa gasesc la inceputul dietei branza degresata. În ultimul timp, însă, am gasit branza degresata peste tot, cred ca datorita cererii crescute s-a diversificat si oferta. 

 

La Kaufland are sigur, la fel si la Cora, Carrefour si Auchan, la servire asistata sau la raft, dar si in alte magazine. In Constanta exista supermarketurile Finest unde se gaseste branza degresata vrac chiar de doua feluri.

 

Branza degresata ambalata are acum si Raraul, Covalact. Exquisa este o branza ambalata degresata foarte fina si buna, ca o crema, minunata pentru deserturi. Delaco ramane in continuare una dintre preferatele mele. Exista la Lidl chiar si branza topita light, insa nu as recomanda-o totusi decat in consolidare.

E foarte interesant faptul că acum parca peste tot vad produse degresate, înainte nici nu ştiam că exista :) Daca la începutul dietei te poţi simţi cam pierdut şi ai impresia că nu ştii încotro să o apuci, cu timpul te obişnuieşti, îţi intră în reflex şi îţi dai seama cât de bogată e de fapt gama produselor degresate.

 

Brânză proaspătă Dukan

Dintre toate alimentele Dukan cel mai greu mi-a fost să găsesc brânză degresată. În afară de brânza Miez de lapte de la Delaco cu 0% grăsime nu mai găseam pe nicăieri nimic.

Într-un final am găsit în Kaufland la raionul cu servire asistată brânză proaspătă degresată cu 0,1% grăsime, cu 14 lei kilogramul, foarte bună.

Editez sa spun ca azi am gasit in Cora o branza proaspata la cutie cu 0,2% grasime, Ehrmann se numeste, e foarte fina si gustoasa, ideala pentru inghetata sau creme Dukan.

Enjoy!

Prima zi croaziera

Azi a fost prima zi de croaziera, prin urmare am avut voie sa mananc proteine si legume.

Mi-am facut o mancarica de fasole verde şi aveam de gând să fac şi ciuperci umplute însă nu am mai apucat, fiindcă am plecat la Aqua Magic. Acolo am mâncat o salată cu roşii, castraveţi, ardei şi salată verde, asezonată doar cu sare şi oţet.

Mă minunam de tăria mea de caracter şi nu îmi venea să cred că rezist să ţin în continuare dieta în ciuda faptului că mă durea sufletul de poftă la ce vedeam în jur. Cel mai cumplit sufăr după îngheţată adevărată, nu după surogatul meu, după fructe şi după orice altceva în afară de ce am voie să mănânc.

Nu sunt pofticioasă din fire, niciodată nu am fost. Stăteau dulciurile în casă fără să mă ating de ele. Cu toate astea acum mi se face rău fizic când văd alimente nepermise cu toate că nu sufăr de foame, întrucât ai voie să mănânci oricât vrei şi oricând. Tentaţia fructului oprit a funcţionat mereu la mine, din păcate...

Îmi mai alin pofta de ce văd bând cola zero (eu care am fugit mereu de sucurile din comerţ, cu atât mai mult de cele cu îndulcitori, acum sunt refugiul meu, cam o doză pe zi), mâncând brânză Miez de Lapte de la Delaco cu 0% grăsimi după care mă înnebunesc, sincer şi amăgindu-mă cu îngheţata mea Dukan...

În seara asta am mâncat pizza Dukan cu ardei kapia copt, într-adevăr o bunătate. Şi ce aş mai fi mâncat un corn Seven Days cu cremă de şampanie... Şi o îngheţată Top Gun Cookie de la Nestle, preferata mea...

Atentie!!!! Inghetata de mai sus nu face parte din regimul Dukan! Nu, nu! Ia mâna, ia mâna!

A patra zi de atac

De azi mi s-a schimbat cu totul perspectiva. Cantarul îmi arată cu 2 kg mai puțin si deja simt ca a meritat efortul. Acum nici  într-un caz nu mai renunț când vad ca într -adevăr da rezultate. Aproape am încăput într-o pereche de pantaloni de acum 6 ani si nimic altceva nu e mai recomandat pentru moral. Sunt atât de fericita încât nu îmi mai trebuie nimic altceva, nu îmi vine sa cred ca am fost la un pas sa renunț nu mai departe de ieri.

Azi am mâncat doua oua fierte moi cu piept de pui si brânză Miez de lapte de la Delaco cu 0% grasime (gasiti in orice supermarket) si in rest am rontait piept de pui afumat de la Caroli.