Prima zi de consolidare

In dimineata aceasta cantarul mi-a aratat 53 de kg. Tot astazi este prima zi oficiala de consolidare. Mi-am depasit asteptarile cu dieta aceasta, nici in visele mele nu speram sa ajung la greutatea aceasta. Sper ca previziunile dr Dukan sa se potriveasca si pe mai departe ca si pana acum si sa ajung la stabilizare definitiva.

In dimineata aceasta am mancat un mar, in rest a fost o zi cu alimentatie Dukan normala. Am mancat chiftelute de pui cu ou fiert moale si ceapa rosie si seara o budinca cu vanilie dr Oetker facuta din 400 ml de lapte si jumatate de plic de budinca.

Nu am curaj si nici dorinta sa incep cu cele doua felii de paine integrala pe care am voie sa le mananc. Oricum o voi lua gradual, cum scrie la carte.